B קומפלקס קבוצה של ויטמינים הנקראים קומפלקס, כי יש להם כמה תכונות משותפות: כולם מסיסים במים, נמצאים באותו סוג של מזון: דגנים מלאים - אורז מלא, חיטה מלאה, בבשר ובחלבונים מהצומח. דבר [...] מעין זעירא2017-08-09T23:08:20+00:00אוגוסט 9, 2017|קטגוריות: ויטמיני B|תגיות: B קומפלקס|