סמבוק שחור – Sambucus Nigra

שיח או עץ משפחת היערתיים, סגולות המרפא שלו ידועות כבר מאות שנים, ומקורו באירופה ובצפון מערב אפריקה.
צמח חם ויבש ומומלץ לטיפול בהתקררויות, הצטננויות ובליחות המצטברות בגוף.
קיימים שימושים מסורתיים רבים, הההודים משתמשים בפירותיו לשילשול, לקוצר נשימה ולעצירות בדרכי השתן.
ברפואה הטבעית נהוג להשתמש בכל חלקי הצמח, הפרחים מתאימים לריפוי נזלת ולהורדת חום, מהפירות השחורים עושים סירופ לטיפול בהצטננות, בשיעול ובשפעת.

פעילות רפואית
מחזק מערכת החיסון, מגביר פעילות של נויטרופילים, מגביר פאגוציטוזה, אנטי ויראלי, נוגד דלקת.
צמח מנקה אבל בעיקר מייזע, מתאים בהתקררויות, שפעות, הצטננויות, נזלת כרונית, סינוסיטיס, קדחת השחת ועוד...

חומרים פעילים
החומר האחראי לפעילות נוגדת הדלקת הוא Ursolic Acid, כמו כן קיימים חומרים נוספים כמו פלבנואידים – קוורציטין, רוטין ועוד.

אופן השימוש
להורדת חום, לנזלת, למחלות דרכי הנשימה, לשיעול ולשפעת חולטים כפית של פרחים עבשים בכוס מים רותחים, משהים כמה דקות ושותים.

התוויות נגד: לא לתת במקרה של שילשול.