חומרים 3 כוסות עדשים ירוקות 7 כוסות מים 2 בצל קצוץ 7 שיני שום 3 גזרים מגורדים 2 גבעולי סלרי קצוצים 3 עגבניות בשלות קלופות 1 כפית כורכום 1כפית כמון 1כפית פפריקה חריפה 1 כפית בזיליקום 1כפית גי'נג'ר טרי קצוץ 2 כפיות מלח פלפל שחור לפי הטעם
אופן ההכנה להשרות את העדשים במים למשך 10-12 שעות לפחות. לטגן בשמן זית את הבצל הקצוץ והשום עד שמזהיבים ולהוסיף את כל התבלינים, לערבב ולבשל יחד כ - 2-3 דק'. להוסיף את העדשים לערבב יחד עם התבלינים ולהוסיף 7 כוסות מים עד שמגיעים לרתיחה, לאחר מכן להמשיך לבשל על אש קטנה 30 דק'. להוסיף את הגזר המגורד, גבעולי הסלרי ולהמשיך לבשל עוד 30 דק'. כ- 5 דקות לפני סיום הבישול להוסיף את העגבניות הקצוצות.
המידע הרפואי המופיע באתר זה מוגש כמידע לציבור ואין בו משום איבחון או טיפול מקצועיים ואינם באים להחליף ייעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל, הנהלת האתר לא תישא בכל אחריות לעניין כל נזק שעלול להיגרם למשתמש ו/או לצד שלישי כתוצאה משמוש באתר או במידע הכתוב האתר נבנה ע"י ארטביט אומנות ממוחשבת - בניית אתרי ג'ומלה
