חומרים 1 בצל 2-3 שיני שום 2 בטטות גדולות 200 גרם דלעת 4 גזרים מים חצי כפית מלח חצי כפית פלפל קורט אגוז מושקט 1 כפית כמון
אופן ההכנה לטגן את הבצל והשום עד שמזהיבים. לקלף את הירקות, לחתוך גס ולשים בסיר עם מים לבשל. כשהירקות רכים לטון במערבל מזון ידני או למעוך בממחה תפוחי אדמה, לקבלת מרק מחיתי. להוסיף את הבצל והשום המטוגנים. להוסיף את התבלינים, לערבב ולחמם.
המידע הרפואי המופיע באתר זה מוגש כמידע לציבור ואין בו משום איבחון או טיפול מקצועיים ואינם באים להחליף ייעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל, הנהלת האתר לא תישא בכל אחריות לעניין כל נזק שעלול להיגרם למשתמש ו/או לצד שלישי כתוצאה משמוש באתר או במידע הכתוב האתר נבנה ע"י ארטביט אומנות ממוחשבת - בניית אתרי ג'ומלה
