תמצית מצב

מאוזן
בעלי ראייה חיובית ושקטה, יכולת לקחת אחראיות, אינטואיציה טבעית וכושר התמודדות והתמדה.
בטוחים בעצמם, אינם נכנסים ללחץ ויודעים שתמיד יימצאו פתרון ותמיד תגיע העזרה.
אופטימיים ומאמינים שהדברים מסתדרים תמיד על הצד הטוב ביותר.
בדר"כ מופנית יכולתם הרבה לפעילות לרווחת אחרים.
הם נמצאים בדר"כ בתפקידי מפתח, תפקידים ארגוניים וניהוליים.

לא מאוזן
הרגעים החלשים של האנשים החזקים.
התמצית טובה לאלו המעמיסים על עצמם יתר על המידה, כי ניסיון עברם מלמד אותם שבדר"כ הם מסתדרים.
מתאים למצבים בהם עומס אחריות עולה על גדותיו ומאיים לחנוק.
לרגע נדמה שהם לא יעמדו בלחץ ובעומס ואז באים העייפות והדכדוך.

בשל יכולתם הרבה הם מחזיקים בדר"כ בתפקידי מפתח שבהם עליהם להחליט החלטות רבות ולקחת אחראיות על התוצאות. הם מודעים לעובדה כי מצפים מהם להרבה.

אחרי שהם מעמיסים על עצמם יתר על המידה הם פתאום מגיעים לתחושה של ספק ביכולתם, הם מותשים ותפקודם, הן הנפשי והן הפיזי, יורד. בדר"כ זהו מצב זמני, הם מתאוששים מהר וחוזרים לצורת תפקוד העמוסה.

סימפטומים פיזיים:
בשעת משבר ירגישו בלבול, עייפות, וירידה במערכת החיסונית, תסמונת העייפות הכרונית – CFS .